ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água não pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este nosso hábito, que se agrava especialmente em o verã